在期货交易中，止损和扛单是两种截然不同的风险管理策略。止损是指当价格触及预设水平时自动平仓，以限制潜在损失；而扛单是指持仓度过市场波动，以期价格反弹至有利水平。

一、止损：保护本金，及时止盈止损

止损是一种主动的风险管理措施，当市场价格波动不利时，它可以帮助交易者及时止损，保护本金。止损位通常根据技术分析或基本面分析确定，能有效控制损失，避免更大的亏损。

二、扛单：承受波动，博取反弹

扛单是一种相对被动的风险管理策略，当市场价格波动不利时，交易者选择持仓不动，等待市场反弹。扛单适用于对市场走势判断较为确定的交易者，他们认为当前价格波动只是暂时的，未来的价格走势将对他们有利。

三、止损与扛单的区别

• 主动性：止损是主动的风险管理策略，而扛单是被动的。
• 目标：止损的目标是限制损失，而扛单的目标是博取反弹。
• 市场情绪：止损适合于谨慎的交易者，而扛单适合于大胆的交易者。
• 市场波动：止损适合于市场波动较大的情况，而扛单适合于市场波动较小的情况。
• 风险承受能力：止损适合于风险承受能力较低的交易者，而扛单适合于风险承受能力较高的交易者。

四、选择止损还是扛单

止损和扛单哪种策略更好，取决于交易者的个人情况和市场环境。

• 激进交易者：激进交易者通常选择扛单，因为他们对市场走势有信心，愿意承受更大的风险。
• 保守交易者：保守交易者通常选择止损，因为他们以保护本金为首要目标，不愿意承受过大的风险。
• 波动剧烈市场：在波动剧烈市场中，止损更适合，因为它可以及时止损，避免更大的亏损。
• 波动平缓市场：在波动平缓市场中，扛单更适合，因为它可以等待市场反弹，博取更大的利润。

五、止损与扛单的建议

• 合理设置止损位：止损位应根据技术分析或基本面分析合理设置，避免因频繁触发止损而影响交易的正常进行。
• 控制扛单仓位：扛单时应控制好仓位，避免仓位过重导致无法承受市场波动。
• 顺势而为：止损和扛单都应顺势而为，当市场趋势明确时，应及时调整止损或扛单策略。
• 学会止盈：扛单时也要学会止盈，当市场反弹至有利水平时，应及时止盈，避免反弹无功而返。
• 心理素质：止损和扛单都需要良好的心理素质，面对市场波动时，应保持冷静和理性，避免情绪化操作。

止损和扛单都是期货交易中重要的风险管理策略。交易者应根据自身情况和市场环境选择适合自己的策略，并合理运用，以保护本金，获取利润。