期货交易是一种高风险、高收益的投资方式，但由于其杠杆效应，一旦操作不当，很容易被市场"扫出去"，即爆仓。对于期货交易者来说，避免被扫出去至关重要。将探讨如何通过养成良好的交易习惯和完善交易策略来有效规避被扫出去的风险。

一、养成良好的交易习惯

1. 建立交易计划

在进行期货交易之前，务必制定一份全面的交易计划。计划应包括交易品种、交易方向、仓位控制、风险管理以及交易时间等内容。有了明确的交易计划，可以避免在交易过程中做出冲动或情绪化的决策。

2. 控制仓位

仓位控制是期货交易中最重要的风险管理手段之一。不应过度加仓，仓位大小应根据个人资金量、风险承受能力和市场波动性等因素综合确定。过重的仓位会导致账户浮动过大，一旦市场反向波动，可能导致爆仓。

3. 严格止损

止损是期货交易中保护资金的有效工具。在建仓时，应根据市场情况设定止损位。当市场价格触及止损位时，系统会自动平仓，避免损失进一步扩大。止损位应合理设置，既要保护资金，又不能过于频繁地被触发。

4. 保持冷静客观

期货交易瞬息万变，保持冷静客观的心态至关重要。切忌在亏损时情绪激动或在盈利时盲目乐观。正确的做法是理性分析市场走势，根据实际情况调整交易策略，避免冲动决策。

二、完善交易策略

1. 趋势跟随

趋势跟随是一种顺应市场趋势的交易策略。通过技术指标或形态分析，识别市场趋势，然后在趋势方向上建仓。趋势跟随策略的优点在于，可以捕捉市场趋势带来的大幅收益，但缺点是可能错过市场的反转。

2. 反向交易

反向交易是一种逆势交易的策略。通过技术指标或形态分析，识别市场趋势，然后在趋势反向方向上建仓。反向交易策略的优点在于，可以捕捉市场的反转行情，但缺点是风险较大，可能出现较大的回撤。

3. 箱体震荡

箱体震荡策略是一种在市场波动幅度较小的情况下进行交易的策略。通过技术指标或形态分析，识别市场的箱体范围，然后在箱体上下沿建仓。箱体震荡策略的优点在于，风险较小，但收益率也较低。

三、心态调整

1. 接受亏损

期货交易中亏损是不可避免的，接受亏损是交易者必须具备的心态。切忌在亏损时试图通过加仓或频繁交易来挽回损失，这样做只会导致更大的亏损。

2. 设定预期

在进行期货交易之前，应设定合理的预期收益率。不要盲目追求高收益率，也不要过于保守。过高的收益率会导致交易者过度激进，而过低的收益率则可能使交易变得没有意义。

3. 避开交易误区

期货交易中存在着许多误区，如追涨杀跌、频繁交易、过度加仓等。交易者应意识并避开这些误区，建立正确的交易理念和行为模式。

避免被期货交易扫出去并非易事，需要交易者养成良好的交易习惯、完善交易策略和调整心态。通过制定交易计划、控制仓位、严格止损、保持冷静客观，以及选择适合自己的交易策略和接受亏损，交易者可以有效规避被扫出去的风险，并在期货交易中取得长期的成功。